Q.コーヒーブーストとは？ A.私が勝手に作った言葉です。 ごめんなさい・・・・・ 今回は以前のコーヒーの効能記事の第2弾です。 コーヒーについては ・眠気をとばす ・脳が覚醒する ・トレーニング前にのむとトレーニング効果があがる ・ストレス発散になる…

みなさんファスティングなるものをご存じでしょうか？ 私は最近メンタリストDAIGOさんの動画で知りました。 www.youtube.com 一言でいうとプチ断食だそうで、食事と食事の間隔を16時間開けるというものです。 私は普段から自転車に乗ったり、トレーニングし…

なんの記事か意味わからない！と思った方、 正常です！ 逆に「あー・・・」と納得された方、 経験値の高さに脱帽します。 私は普段いたって健康体なのですが、ごくまれに頭痛に悩まされることがあります。 原因は大きく分けて２パターン ①勉強やら仕事やらで…

※音量注意 www.youtube.com ヘビーな中にもステップを踏んでライブで盛り上がれるようなリズミカルな曲調が特徴のSiM。 バンドは以前から知っていたのですが、今回は全く別のアプローチで再認識することになりました！ それがこの動画 www.youtube.com アニ…

横浜で少し時間ができたので、横浜に来たら割と行くラーメン屋「浜虎」に行ってきました！ 私はラーメンも好きなのですが、もっと好きなのがつけ麺！ ここでもつけ麺の特盛を注文しました。 魚介ベースのスープに太めでコシのある麺。 厚切りの肉とめんま、…

今日紹介したいのは日本のV系？バンド「DEZERT」です。 結成当初の楽曲はグロテスクでヘビーな音楽だったのですが、最近ではヘビーさは残しつつもストレートな心情を歌ったものが多くなってきており、リアルタイムで変化をし続けている素敵なグループです。 …

以前紹介したボーダーラインの続編。 アメリカ国内で市民15人の命が奪われる自爆テロが発生。犯人らがメキシコ経由で不法入国したとにらんだ政府は、国境地帯で密入国ビジネスを仕切る麻薬カルテルを混乱に陥れるという任務を、CIA特別捜査官マット・グレイ…

【走行距離】14.8km 【走行時間】1.25H 【走行場所】家→小黒公園→家 前回あまりにも暑かったので、今回は夕方出発しました。 Googleマップで調べたところ荏田のほうに古墳群があるみたいなのでそこを目指していってまいりました！ 近くの小黒公園で休憩。 犬…

今回ご紹介したいのはゲームのサウンドトラックです！ 「PAYDAY2」とは以下のハードで遊ぶことができる銀行強盗ゲームです。 Microsoft WindowsLinuxXbox 360PlayStation 3Xbox OnePlayStation 4Nintendo Switch このゲームは引退して久しいのですが、ゲーム…

【あらすじ】 幼少期に謎の怪物“あれ"に遭遇した田原秀樹。 社会人になって、家庭を持った彼の元に謎の訪問者が現れて以来、彼の周りで不可思議な怪奇現象が起こる。 妻夫木君、黒木さん夫妻の近辺で怪奇現象が起き、問題解決に関わった岡田君や、霊能者の小…

【走行距離】15km 【走行時間】2.5H 【走行場所】家→コーナン→篠原八幡→家 自転車のボトルホルダーのネジが弱っていたので、コーナンでネジを購入しました。 おいてあるネジの種類がとてつもなく多く、訳が分からないので店員さんに聞いて選んでいただきまし…

アデレードは夏休みを利用して、夫と2人の子供たちと一緒に幼い頃住んでいたカリフォルニア州サンタクルーズの家を訪問する。彼女は友人一家と落ち合いビーチへ出掛けるが不可解な出来事に見舞われ、過去のトラウマがフラッシュバックする。やがて夜になると…

【走行距離】12km 【走行時間】1.5H 【走行場所】家→大倉山公園→家 大倉山公園付近はアップダウンが激しく、ただでさえ体力を奪われる地形の中、猛暑でさらに疲弊し、思いのほか時間がかかってしまいました。 ここは梅がきれいで有名なようですが、季節柄こ…

暴力団対策法成立前の1988年（昭和63年）の広島を舞台に、暴力団系列の金融会社社員の失踪事件を追う刑事たちの姿や、暴力団組織間の激しい抗争を描いた作品。 対立する暴力団の間に入り込み構想を阻止するためならなんでもする刑事の役所広司とエリート若手…

急に何の話かというと、インプットとアウトプットのバランスのお話です。 人は日々なにかしらのインプットとアウトプットを繰り返して生きていると思ってます。 インプットとは知識・経験・体験といったもの。 勉強したり、ニュースみたり、動画みたり、映画…

zoomを利用して本格的にオンライン飲み会やってみました。 私がホストになり、友人に部屋のID、パスワードを伝えて開始！ いろいろ設定に不慣れで戸惑ったのでトラブった内容記載してみます。 【トラブル①】マイクの音量 スカイプやTSといったPC通話アプリに…

スーパーマンの敵？だったやつらがタッグを組んで世界を救う！といった内容です。 私はスーパーマンはほとんど見ていないので何となくの感じで観ておりました。 こういった設定がしっかりしているお話は個人的に好きなので結構期待してました・・・ が 開始1…

【走行距離】7.8km 【走行時間】40m 【走行場所】家→小机城周辺→IKEA→家 行けたら小机城公園中まで行きたかったのですが、とても自転車で侵入できる高低差ではなかったので断念。 周辺に駐輪場も見当たらなかったので、自転車＋徒歩で改めて行ってみたいと思…

最近、5年以上はき続けているスニーカーから軋む音がし始めました。 「履き続けて長いし、もう寿命かな？」と思い次のスニーカーの購入を検討していました。 ある日いつものようにそのスニーカーを履いていたのですが、その日は思いがけず大雨となり、多分に…

婚活②のその後、新たなスタートを切るため数か月ぶりに婚活パーティーに参加してきました！ 結果は・・・・ カップリングせず・・・ しかも数いる女性の中から指名されていたのもおひとりだけ・・・（指名して下さった彼女には心から感謝いたします） 今回は…

婚活①の記事のその後です。 結論から言いますと、お別れする決心をしました。 コロナ禍で会うのをためらっていたのですが、今後のことをお互いのためにもはっきり決着するためにも、会って判断すべきと思い、ソーシャルディスタンス、マスク着用等を全力で考…

２～３月くらいに自粛要請が出てから、本格的に友達や彼女と会うことを避け、早4か月たちました。 当初は「まあ数週間も我慢すればおさまるだろう」と楽観視していた状況が、武漢から始まり、客船で蔓延し、日本で広がり、気づけば世界規模で猛威を振るい始…

ストーリーは、山小屋にバカンスに来た5人の若者がゾンビに襲われる！なぜ？そしてどうなってしまうのか！？ 的な感じです。 予告編でやたら「オチは想像つかない！」ってあおってきたんですが、あまり気にせず観てみました。 www.youtube.com 自信があるの…

【走行距離】12.2km 【走行時間】1H 【走行場所】家→鶴見川→家 普段から晴れていると軽く流す感じで往復10km目安で走ってます。 川沿いは道も広く、人も少ないのでとってもおすすめです！ 少しずつ距離を伸ばしつつ、スピードを安定させることを目標にがんば…

みなさんゲームはされますでしょうか？ 私は小学生のころからファミコン、スーファミ、プレイステーションと続き、そのあとはずっとPCでゲームをしています。 一時期はまりすぎてまずいと思いいったん中断するも、現在でも空いた時間などでこつこつやってい…

「人類の行き過ぎた欲を罰するため60年に一度奴らが襲ってくる・・・・」 火薬を求め中国に来た主人公が、戦う本当の意味を悟り、中国軍とともに敵と戦うお話です。 敵は天から遣わされた異形の獣たち。対抗する人間は剣、弓、火薬兵器といった、近代より少…

www.youtube.com ブラッドピッド主演映画「FURY」のエンディングで流れる曲で、重厚な音が特徴です。 朝通勤中にテンション上げるために聴いてます。 音楽は洋楽、邦楽、アニソン、V系なんでも聴くのですが、テンションあがる重低音系が好きです。（最近はED…

日々淡々と生きていると、考えるもなしにふと自分を思い知ることがあります。 歩いているとき。仕事しているとき。ごはんを食べているとき。 今回は仕事帰りの電車でした。 ふと思ったのです・・・ 「俺ってつくづく飽きっぽいなあ・・・」 と・・・ 思い返…

2018年末に何か新しい趣味を始めたいと思い、悩んだ結果クロスバイクを始めました。 なにそれ？バイクなの？自転車なの？ロードバイクやマウンテンバイクと違うの？とよく聞かれるのですが、一言でいうとロードバイクとマウンテンバイクの中間の自転車です。…

あらすじはメキシコ麻薬カルテルを撲滅すべく召集された女性FBI捜査官が、暴力や死と日常が隣り合わせの現実を目の当たりにする姿を映す、といった内容です。 序盤から過激な描写が多いので、苦手な方はご注意ください。 とにかくハラハラドキドキの映画で、…