そうです。 またコーヒーの話です。 コーヒー信者かよ！と思われるかもですが、狂信してるというよりは、利益があるうちは乗っかろうというあさましい精神です。 今回はコスパのお話です。 私は一日一杯コーヒーを飲むのですが、セブンのコーヒーを買ってい…

Q.コーヒーブーストとは？ A.私が勝手に作った言葉です。 ごめんなさい・・・・・ 今回は以前のコーヒーの効能記事の第2弾です。 コーヒーについては ・眠気をとばす ・脳が覚醒する ・トレーニング前にのむとトレーニング効果があがる ・ストレス発散になる…

みなさんファスティングなるものをご存じでしょうか？ 私は最近メンタリストDAIGOさんの動画で知りました。 www.youtube.com 一言でいうとプチ断食だそうで、食事と食事の間隔を16時間開けるというものです。 私は普段から自転車に乗ったり、トレーニングし…

なんの記事か意味わからない！と思った方、 正常です！ 逆に「あー・・・」と納得された方、 経験値の高さに脱帽します。 私は普段いたって健康体なのですが、ごくまれに頭痛に悩まされることがあります。 原因は大きく分けて２パターン ①勉強やら仕事やらで…