以前の記事でファスティングについてお話させていただきましたが、2021年も引き続き続けています。 nomikai.hatenablog.com ただ、朝食を抜いてしまうことで、どうしても午前中のパフォーマンスが若干低下してしまうため、朝食代わりにプロテインを飲んでい…
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